skrzywienie boczne

Zasadniczo osobom, które cierpią na boczne skrzywienie kręgosłupa odradza się stosowania ćwiczeń obciążających kręgosłup osiowo, czyli np. przysiadów, wyciskania żołnierskiego, MC. Wszystko jest również uzależnione od techniki wykonywania ćwiczeń i obciążeń, które stosujemy. Co do korekcji wady. Kawał dzika z Ciebie, więc pewnie układ kostny jest [...]

jak bym miał taki problem to robiłbym czwiczenia na boczne skrzywienie kręgosłupa na tym najbardziej bym sie skupił . i dorzucał z 10 powturzeń wiecej (jednorazowo )na lewą strone w wyciskaniu hantlą ale poczekaj na dalsze wypowiedzi uzytkowników z wiekszym stazem i takimi problemami bo osobiscie nie miałem takiego problemu pozdro

skolioza przebiega trojplaszczyznowo, a skoro to skrzywienie jest boczne w plaszczyznie czolowej TYLKO to nie jest ono skolioza. jak dal zielone swiatlo to cwicz;-)

moze i boczne skrzywienie tak nie wiem bo sie nie znam ale kifoze czyli okragle plecy mozna wyprostowac wiem po sobie zaczolem jak mialem 21lat

przeciez to jest boczne skrzywienie kregoslupa! masz skolioze. jestes juz za stary zeby Ci sie to cofnelo, masz juz staly uklad kostny i ciezko bedzie to wyprostowac, ale cwiczenia i basen wskazany.

Deton-ator "Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): minimalne boczne skrzywienie kręgosłupa " może to dawać taki efekt , tym bardziej jeśli się wpatrujesz w tą partię , wizualnie może się defekt powiększać . Następna sprawa że nie jesteśmy idealni i takie sytuacje mogą mieć miejsce . nie przejmowałbym się zbytnio i trenował [...]

Tak jesteś szczupły i to mocno , z tego co widze masz tez boczne skrzywienie kregosłupa(kostki na brzuchu)

[...] mlotkowe 3x10/ 10kg na reke Uginanie ramion na modlitewniku 3x10/ 22,5kg + Abs 2;)) Niezła pompa! Fajny dzis sie trening udal, czulem doslownie kazde wlokno miesniowe;D Mam ostatnio problemy z kregoslupem i 7 lutego ide do rehabilitanta;/ podobno mam boczne skrzywienie kregoslupa i czasem boli w dolnym odcinku ledzwiowym;P Dieta 95% Pzdr/

co do diety jem ryz z kurczakiem ;) więc myśle że jak narazie wystarczy, mam tez pewien problem mam skolioze (boczne skrzywienie kregoslupa) i mam taki problem że jeden miesien klatki jest jakby "mniejszy" co mam zrobic ? i jak szybko podniesc klatke w gore na tym co mam ? tzn hantelki hehe :)

[...] już nie pamiętam dokładnie jak. Dzisiaj odebrałem jeszcze prześwietlenie odc. piersiowego kręgosłupa z takim opisem: "Kręgosłup Th zdjęcia A-P, boczne- niewielkie ok.5* skrzywienie prawowypukłe z zaznaczoną rotacją trzonów. W odcinku Th6-Th11 nierówności blaszek granicznych trzonów o charakterze płytkich guzków Schmorla, skojarzone z [...]

Możesz też mieć boczne/ rotacyjne skrzywienie kręgosłupa. Wtedy skonsultuj się z dobrym ortopedą sportowym. Ja mam takowe, a oprócz tego barki w nadmiernej protrakcji i okrągłe plecy. Ja ćwiczę cały czas na siłowni i nie konsultowałem się jeszcze z ortopedą sportowym bo w świętokrzyskim nie ma takiego, a przynajmniej dobrego. Mam różne [...]

[...] sprzętowe: atlas, ławeczka prosta/łamana, ławeczki proste/skośne do brzuszków, wyciąg na sprężynach, sztanga do 140 kg (gryf 10kg), sztangielki do 30kg... Mam lekkie skrzywienie kręgosłupa - plewy bark troszke wyżej niż prawy (normalnie prawie tego nie widać, dopiero w czasie ćwiczeń np. ze sztangielkami można zauważyć). Przy okazji [...]

Generalnie jest to boczne skrzywienie kręgosłupa (w lewą stronę) do przychodni rehabilitacyjnej na kontrolę chodzę regularnie co pół roku.I co wizytę słyszę tylko,że nic się nie pogorszyło,ale również nie poprawiło.Dostałem listę kilku ćwiczeń,które mam codziennie wykonywać ok.10 min.

jest to skolioza , boczne skrzywienie kregoslupa, tylko nie jestem penwien czy jest to I czy II stopnia ale i tak te 2 stopnie sa jeszcze do skorygowania, przy oszczedzaniu kregoslupa i wykonywaniu odpowiedznich cwiczen.

Witam! Skoro jest juz temat o woju to chcial bym zapytac czy mam szanse bycia zolniezem zawodowym jesli mam boczne skrzywienie kregoslupa

[...] 2 lata ponad ,warze 64-65kg mam 178cm wzrostu mam 18 lat na barki wyciskam 70 kg około ale nie moge za durzo ćwiczyc na barki (podnosic sztange nad głowę ) bo mam boczne skrzywienie i za bardzo nie chcę się pokrzywić. Podam jeszcze moje wymiary (niewiem czy to ważne) mam : biceps-37cm ,klatka 109cm ,w pasie mam 75cm (po krótce jestem chudy [...]

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cały czas trwa. 11. POZIOM BF%: 11-12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: scolioza(boczne skrzywienie kregosłup ledzwiowego) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalnie jest. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: [...]

RTG kregoslupa lędźwiowo-krzyżowego ap i boczne wynik: Nieznaczne skrzywienie kregoslupa lędźwiowego wypukłością w lewą stronę Fizjologiczna lordoza kręgosłupa lędźwiowego zniesiona. Struktura kostna kręgów prawidłowa Zwężenie krążka międzykręgowego L5/S1 Wnioski: Scoliosis lumbalis Discopathia L5/S1 __ neurolog stwierdzila, ze ta dyskopatia [...]

Skolioza odcinka piersiowego czyli boczne skrzywienie kręgosłupa w odcinku piersiowym co jeszcze chcesz wiedziec?

Musze Ci to troche wyjasnic. Mianowicie skolioza czyli boczne skrzywienie kregoslupa ocenia sie kiedy pacjent stoi tylem i widac ze kregoslup nie jest prosty i np lukowate wygiecie w prawo czy w lewo i to jest zle Natomiast sama lordoza nie jest jakas patologia czyli nie jest niczym zlym. Moze byc problem jezeli jest zmniejszona jak u Ciebie [...]